Aprenda os treinos de Natasha Villaschi com Vídeos no Natflix Fitness veio para ficar pois é muito mais do que um programa de treino. Aqui, você irá se transformar através dos treinos, aulas de yoga, fit dance, aulas com nutri e psicólogo.
Estamos sempre buscando novas aulas e melhorando a plataforma para oferecer o melhor para as nossas alunas!
FINALMENTE você encontrou um método de treinamento de fácil adesão, dinâmico, divertido e que te dará resultados sem você precisar ficar na mesmice.
Para quem é Treinos Natflix Fitness Natasha Villaschi
Aqui temos treinos para todos os níveis e objetivos: iniciante, intermediário e avançado. Séries de treinos em casa e na academia. Série para quem deseja emagrecimento e para quem deseja a hipertrofia.
Ou seja: É PARA TODOS! Você sempre pensou: “Meu deus, como a Nat consegue treinar todos (ou quase todos) os dias?! Sem enjoar? Sem desistir?” NÃO TEM SEGREDO
! Eu consigo treinar com frequência porque encontrei uma forma eficiente e descomplicada, que me motiva a vencer os meus próprios limites, sem me comparar com ninguém, buscando a minha própria versão e evolução com o tempo.
Oque é Natflix Fitness
Para quem é Treinos Natflix Fitness Natasha Villaschi
Módulos do Treinos Natflix Fitness
Todos os treinos em casa estão salvos (treinos da semana + lives + fullbody) para vocês fazerem quando quiserem.
Treinos de 20 minutos para quem não tem muito tempo para treinar (treinando junto a Nat e Diego).
Ficha de treino de academia dividido em hipertrofia e emagrecimento, e ainda dividido em iniciante, intermediário, avançado, separado por membros (A – perna, B.1 – superior (ombro, peito, tríceps, abdômen e cardio) e B.2- superiores (costa, bíceps, abdômen e cardio) e C- Glúteo).
Quem é Natasha Villaschi![]()
Cursos Online e Serviços de Assinatura
FINALMENTE você encontrou um método de treinamento de fácil adesão, dinâmico, descomplicado, divertido e que te garanta resultados sem você precisar ficar na mesmice e enjoado de treinar.
Aqui teremos para todos os níveis e objetivos: iniciante, intermediário e avançado. Séries de treinos em casa e séries de treinos em academia. Série para quem deseja emagrecimento e para quem deseja a hipertrofia. Ou seja: É PARA TODOS!
Você sempre pensou:
“Meu deus, como a Nat consegue treinar todos (ou quase todos) os dias?!”
Tá preparada para descobrir? NÃO TEM SEGREDO!
Eu consigo treinar com frequência porque encontrei uma forma eficiente e descomplicada, que me motiva a vencer os meus próprios limites, sem me comparar com ninguém, buscando a minha própria versão e evolução com o tempo.
Sempre observei treinos muito complexos e que não me motivavam e, quando encontrei esse método de treino com o Diego e juntamos nosso conhecimento, percebi que PRECISAVA compartilhar com vocês!
Esse programa vai mudar a visão que vocês têm a respeito do universo fitness. Além dos treinos em casa e na academia, busquei adicionar outros profissionais para trazer ainda mais aulas, conhecimentos e conteúdos.
O produto é todo organizado e temos planilhas e cronogramas de treino para ajudar no planejamento e dedicação!
Vamos juntas nessa transformação?
- Vamos descobrir como encontrar prazer em treinar e conquistar os nossos resultados?
- “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.
- Treinos adicionados gravados ao vivo 3x por semana dividido em perna, superior/cardio/abdômen e glúteo (treinando junto comigo)
- Todos os treinos em casa estão salvos (treinos da semana + lives + fullbody) para vocês fazerem quando quiserem.
- Treinos de 20 minutos para quem não tem muito tempo para treinar (treinando junto a Nat e Diego).
Ficha de treino de academia dividido em hipertrofia e emagrecimento, e ainda dividido em iniciante, intermediário, avançado, separado por membros (A – perna, B.1 – superior (ombro, peito, tríceps, abdômen e cardio) e B.2- superiores (costa, bíceps, abdômen e cardio) e C- Glúteo).
- 2 aulas de yoga por semana
- Aulas de Power Ballet
- Aulas de Alongamento
- 2 Aulas de Meditação por mês
- Aulas de FitDance
- 1 Conteúdo com a Nutri sobre alimentação por semana
- Psicólogo para cuidar da sua mente
- 1 receita por semana – em vídeo cozinhando comigo e com a Dri
- Um grupo exclusivo no Telegram
- Temporada de “Monte o seu material” (ensinando a montar peso em casa)
- Execução de TODOS os exercícios de academia com explicação
- Explicação de exercícios difíceis
- Tira dúvidas frequentes
Lives de dúvidas semanais no Instagram @natflix.fitness – todas as quartas 20h
Explicação de todos métodos de treino
Temporada de saúde do joelho (falando sobre cuidados com o joelho)
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
Aprender a distância (EAD) torna a vida mais prática, proporcionando um aprimoramento com economia de tempo.
Veja que neste site é apenas uma indicação aproveite a oportunidade e acesse agora o site oficial do produtor.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
Características
Idioma:Português (Brasil)Email de Suporte:natflix.fitness@gmail.com
Aprenda os treinos de Natasha Villaschi com Vídeos no Natflix Fitness veio para ficar pois é muito mais do que um programa de treino. Aqui, você irá se transformar através dos treinos, aulas de yoga, fit dance, aulas com nutri e psicólogo.
Estamos sempre buscando novas aulas e melhorando a plataforma para oferecer o melhor para as nossas alunas!
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Para quem é Treinos Natflix Fitness Natasha Villaschi
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Oque é Natflix Fitness
Para quem é Treinos Natflix Fitness Natasha Villaschi
Módulos do Treinos Natflix Fitness
Todos os treinos em casa estão salvos (treinos da semana + lives + fullbody) para vocês fazerem quando quiserem.
Treinos de 20 minutos para quem não tem muito tempo para treinar (treinando junto a Nat e Diego).
Ficha de treino de academia dividido em hipertrofia e emagrecimento, e ainda dividido em iniciante, intermediário, avançado, separado por membros (A – perna, B.1 – superior (ombro, peito, tríceps, abdômen e cardio) e B.2- superiores (costa, bíceps, abdômen e cardio) e C- Glúteo).
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FINALMENTE você encontrou um método de treinamento de fácil adesão, dinâmico, descomplicado, divertido e que te garanta resultados sem você precisar ficar na mesmice e enjoado de treinar.
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Sempre observei treinos muito complexos e que não me motivavam e, quando encontrei esse método de treino com o Diego e juntamos nosso conhecimento, percebi que PRECISAVA compartilhar com vocês!
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Ficha de treino de academia dividido em hipertrofia e emagrecimento, e ainda dividido em iniciante, intermediário, avançado, separado por membros (A – perna, B.1 – superior (ombro, peito, tríceps, abdômen e cardio) e B.2- superiores (costa, bíceps, abdômen e cardio) e C- Glúteo).
- 2 aulas de yoga por semana
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- Aulas de Alongamento
- 2 Aulas de Meditação por mês
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Temporada de saúde do joelho (falando sobre cuidados com o joelho)
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”
Aprender a distância (EAD) torna a vida mais prática, proporcionando um aprimoramento com economia de tempo.
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Características
Idioma:Português (Brasil)Email de Suporte:natflix.fitness@gmail.com