Sobre as novidades do STC Sistema de Transformação Corporal é uma metodologia criada pela instrutora de bem-estar Marianna Meinberg que ajuda as pessoas a mudar o seu corpo de um modo saudável e sustentável. Os 5 pilares do STC são coaching, modelo de alimentação, grupo de suporte, atividade física e suplementação. O objetivo do programa é ajudar as pessoas a perder peso, secar e definir o seu corpo, sem passar fome ou horas na academia.
O programa é baseado em métodos comprovados que ajudam as pessoas a mudar o seu estilo de vida e alcançar seus objetivos de bem-estar. Com o STC é possível obter resultados duradouros em pouco tempo, pois as vídeo aulas ensinam passo a passo como mudar o seu corpo, sem precisar passar horas na academia, nem mudar drasticamente a sua alimentação. O grupo de suporte oferece orientação profissional, incentivos e recursos para que as pessoas mantenham a motivação e continuem alcançando seus objetivos.
Marianna Meinberg é pioneira na aplicação do STC e entende que a Transformação Corporal dura para sempre, pois é um processo de mudança de estilo de vida que inclui uma combinação saudável de hábitos alimentares, atividade física e suplementação. O STC garante que as pessoas obtenham o corpo que desejam, sem sacrifício excessivo e sem efeitos colaterais indesejáveis.
O STC Sistema de transformação Corporal como funciona com receitas, técnicas estudadas pela instrutora Marianna Meinberg que no STC aplicam-se os 5 Pilares com aulas gravadas em Vídeo Aulas como especialistas e Coaches te ensinam passo a passo como perder peso, secar e definir seu Corpo, sem passar fome ou horas na Academia.
Implementando os 5 Pilares do STC, Sistema de Transformação Corporal
Coaching
Modelo de Alimentação
Grupo de Suporte
Atividade Física
Suplementação
Uma Transformação Corporal que transformou o próprio corpo e chapou a barriga com o STC.
STC – Sistema de Transformação Corporal 5 Pilares do STC MARIANNA MEINBERG
Acesse o site > Ir ao STC – Sistema de Transformação Corporal
Sobre STC – Sistema de Transformação Corporal 5 Pilares do STC MARIANNA MEINBERG
Participe do Sistema de Transformação Corporal
- ✅ Coach Individual;
- ✅ Curso Online com Nutricionista e Educador físico;
- ✅ Aulas em Vídeo de atividade física para treinar em qualquer lugar;
- ✅ Sugestão de Suplementação e como usar;
- ✅ Lista de Compras;
- ✅ Lista de Lanches;
- ✅ Ebook + Portal de Receitas Fit (desde brigadeiro até pizza!);
- ✅ Grupo de Suporte diário no WhatsApp, tudo para você ter RESULTADO!
Esta é apenas uma indicação acesse o site do STC > Ir a Página oficial
Oportunidade para começar aprender mais sobre uma vida
Sobre perder peso:
Existem muitas maneiras de perder peso, mas é importante lembrar que o mais importante é encontrar um método que seja seguro e sustentável a longo prazo. Algumas coisas que você pode considerar incluem:
- Ajustar sua dieta: Considere cortar calorias de sua dieta, cortando alimentos processados, açúcares adicionados e alimentos gordurosos. Aumentar o consumo de frutas, vegetais e proteínas magras também pode ajudar.
- Aumentar sua atividade física: A atividade física regular pode ajudar a queimar calorias e aumentar a perda de peso. Considere encontrar uma atividade que você goste, como caminhar, correr, dançar ou nadar.
- Seguir um plano de refeições: Se você tem dificuldade em saber o que comer para perder peso, considerar seguir um plano de refeições pode ajudar. Existem muitas opções disponíveis, como a Dieta DASH ou a Dieta Mediterrânea, que podem ajudá-lo a perder peso de maneira saudável.
- Considere a perda de peso medicamentosa: Se você tem lutado para perder peso apenas com mudanças na dieta e exercícios, pode ser útil falar com um médico sobre opções de medicamentos para perda de peso. No entanto, é importante lembrar que esses medicamentos geralmente só são recomendados para pessoas com IMC acima de 30 ou para aqueles com condições de saúde relacionadas ao peso, como diabetes tipo 2.
Lembre-se de que perder peso pode ser um processo desafiador e que leva tempo. Seja paciente e se dê tempo para aprender novas habilidades e hábitos de vida saudáveis. E se você tiver dificuldade em fazer mudanças por conta própria, não hesite em procurar ajuda profissional, como um nutricionista ou um médico. Eles podem ajudá-lo a definir metas realistas e oferecer orientação e suporte ao longo do processo.
Características 5 Pilares do STC MARIANNA MEINBERG
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Idioma:
Português (Brasil)
Email de Suporte:
afiliado@meustc.com
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.
Atenção: O este é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.
